Functional
Training

Der Sportler wird gewollt in eine instabile Lage versetzt. Er muss reagieren und mit gezielten Bewegungen, Stabilität wieder aufbauen. Überwiegend arbeitet der Sportler mit seinem eigenen Körpergewicht. Dieses Training sorgt für eine Verbesserung des Gleichgewichtes und Koordination

Wo
& Wann

Meisterwerk Athletik
Waltherstraße 49-51
Leskan Park
Tor 3 Halle 64
51069 Köln

Fragen &
probetraining

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